luteinaapteka

Większość z nas posiada dużą świadomość szkodliwości promieniowania UV na skórę i staramy się ją w odpowiedni sposób zabezpieczać. Niewielu z nas zastanawia się jednak jaki wpływ promieniowanie ma na nasze oczy. Okazuje się jednak, że podczas słonecznego dnia do oka dociera dziesięciokrotnie więcej światła niż potrzebujemy do prawidłowego widzenia, co może powodować wiele chorób: zaćmę, skrzydlik, zapalenie spojówek, łzawienie, zaczerwienienia, a nawet degeneracje plamki żółtej i czerniaka.

Zatem jak chronić nasz wzrok przed szkodliwym działaniem promieni UV?

Bardzo ważną sprawą jest odpowiednie odżywianie, takie, które pomaga chronić oczy. Luteina zawarta m.in w brokułach, szpinaku, kapuście włoskiej, a również w suplementach diety dostępnych w aptekach zabezpiecza wrażliwe tkanki siatkówki przed przedostaniem się szkodliwego światła niebieskiego. Kolejną rzeczą której nie powinniśmy lekceważyć, to dobór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych. Ważne aby okulary odpowiednio chroniły nas przed słońcem a nie były tylko dodatkiem modowym. Na stopień ochrony przed promieniowaniem wpływa zabarwienie soczewek (np. odcień brązowy idealnie sprawdza się dla kierowców, szare przy promieniach odbijających się od powierzchni np. nad morzem) materiał z jakich są wykonane, a także ich kształt aby jak najbardziej zminimalizować dostarczanie promieni słonecznych do oka.

 

Na koniec ciekawostka…

Oczywistym jest, że największe promieniowanie jest w samo południe, gdy słońce jest najwyżej. Staramy się wtedy unikać przebywania bezpośrednio na słońcu w obawie przed poparzeniami. Okazuje się jednak, że na nasze oczy szkodliwe jest promieniowanie w godzinach porannych i popołudniowych. To właśnie wtedy słońce znajduje się bezpośrednio na wysokości naszego wzroku.

Pamiętajmy, aby chronić swoje oczy przez cały czas, ale szczególnie dbajmy o nie latem!

logo

DANE KONTAKTOWE

mobile 32 298 77 77
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

house

ul. 3 Maja 13
41-200 Sosnowiec

 

faceZnajdź nas na Facebook'u

NAPISZ DO NAS

Twój email 
Imię i Nazwisko 
Wpisz treść 
Proszę przepisać. xtnalhro Pomóż walczyć ze SPAMem!
    
 logo
 
 

DANE KONTAKTOWE

mobile 32 298 77 77
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

house

ul. 3 Maja 13 
41-200 Sosnowiec

faceZnajdź nas na Facebook'u

 

 

NAPISZ DO NAS

Twój email 
Imię i Nazwisko 
Wpisz treść 
Proszę przepisać. mjywthap Pomóż walczyć ze SPAMem!
    

Apteka Blisko Ciebie